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竹内智香選手 トレーニングレポート

レポート

2013年7月29日

竹内智香選手 トレーニングレポート

竹内選手ご本人による速報をお届けします。

皆様へ

いつもお世話になっております。130729_Takeuchi_Tomoka_Tokyo
暑い日が続いていますがお元気でお過ごしでしょうか?

私は6月中旬に帰国してから、東京でフィジカルトレーニング
を行っています。
6月まではトレーニングのベースとなる土台作り、今はより実践に近い10本滑られる体力をテーマとして取り組んでいます。
週に3回行われるインターバルトレーニングでは酸欠との戦いですが、日々成長していることを感じられるため、辛い中にも楽しさを見つけることができます。

また現在生活しているナショナルトレーニングセンターでは先日、バーベキューが行われました。
毎日、単調なトレーニングの繰り返しですが、こういったイベントでも息抜きをすることができています。

8月中旬からスイスに3週間雪上トレーニングに行くため、今後も体調管理に気をつけてより良い状態で遠征に出発できる様に引き続き頑張りたいと思います。130729_Takeuchi_Tomoka_Tokyo-BBQ

今後も応援よろしくお願い致します。

竹内智香

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