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歩きながらトレーニングできるインソールで健康に!
靴にインソールを入れるだけで、いつもの生活の中でうまく「足を使える」のがアシトレ。
通勤しながら、買い物しながら、デートしながら、足の筋肉をしっかりトレーニングできます!
アシトレは、あなたの美と健康に、「ながらトレーニング」で毎日アプローチできます。
確かな臨床データと、数々のプロスポーツ選手を足から支えてきた長年の実績、特許取得のキュボイドサポート技術を活かし、開発されたインソールです。
BMZの特許技術が搭載されたインソール!
※アシトレMenとWomenは同一のインソールとなっており、パッケージのみ異なっております。
注)M、Lサイズにつきましては、インソールと箱のサイズ調整上「アシトレ」の箱で発送させていただきます。
※ヒールの高い靴には「アシトレPumps」をおすすめしております。
特許技術を独自に開発、足の指に地面を掴む動作を行わせやすくすることで、足が本来持っている力を整えます。
1、フォースパッド:足指が動く空間をつくり、歩行時の「浮き指」を改善。長時間履いても負担が少ない。(※着用中効果)
2、キュボイド理論:立方骨を支えることで動きやすく正しい状態に。
3、カルケニアスパッド:立方骨+踵骨前部を支え、サポート力を強化。靴の中でも足指が使える環境に。
※着用中効果です。
インソール選びの基本
「クッション性が高い方が楽そう」と厚みだけでインソールを選んでいませんか?
実は、インソール選びで最も避けなければならないのは「靴の中をキツくしてしまうこと」です。
靴内が窮屈で足指が圧迫されると、地面を掴むような「足本来の動き」ができなくなります。
その結果、血行不良や外反母趾の悪化、さらには姿勢の乱れを引き起こすこともあります。
正しい「厚み」の選び方は?
基本的には今の靴の快適な空間(指の自由)を維持するために、元のインソールの厚さを目安にします。
★定規を使った厚みの測定方法
①もともと入っているインソールを靴の中から取り出します。
②平らな場所にインソールを置き、定規を垂直に立てて「つま先」と「かかと」の厚みを測ります。
※素材が柔らかいので、押し付けずに「表面の高さ」を読み取るのがコツです。
BMZのインソールは基本的に薄く作られているため、基本的にはどのような靴にもご利用いただけます。
正しい「サイズ」の選び方は?
足の実寸を目安にお選びください。
基本的には実寸を目安に商品を選んでいただくことをおすすめしますが、実寸と1cm前後の差であれば、カットして調整可能なため大きな問題はありません。
靴が実寸より大き目の場合は、実寸より靴のサイズに合わせて選ぶことをおすすめします。
(例:27.5cmの靴に27.0cm用のインソールを入れると、つま先に隙間ができる可能性があるため。)
インソールはどうやってカットするの?
BMZインソールは、BMZは様々な靴に合うよう、つま先付近が広く・長く設計されています。
つま先をカットすることで、お使いの靴にぴったりのサイズに調整できます。
インソールが取り外し不可能なシューズの場合はどうするの?
BMZインソールは、本来の足の動きを引き出すために『元々の中敷きを外して入れ替える』のが基本です。
重ねて使うと靴の中が窮屈になり、足指がうまく使えなかったり、踵が浮いて靴擦れしやすくなったりするためです。
でも、「どうしても中敷きが剥がれない!」という靴もあります。
そんな時は、厚みの少ない薄型モデルを試してみてください。
代表的なものに、通気性と薄さが魅力の『
キュボイドバランス ブラックメッシュ
』や、タイトな競技用シューズにも収まりやすい『
ストライカースポーツ(薄型)
』があります。
薄型タイプを上手に活用して、理想的な足裏のサポートを手に入れましょう!
交換時期の目安は…?
インソールの効果は永久ではありません。以下の目安で交換をおすすめします。
- 通常タイプ: 約4-6ヶ月
- カーボン仕様: 約1年
- チェックポイント: 立方骨を支える突起部分が潰れて硬くなったり、表皮や底面が破損・変形してきたら交換のタイミングです。
サイズや使用感が不安な方へ
「30日間返金保証」を実施中!
「自分の靴に合うか不安」「履き心地を試したい」という方のために、公式サイト・初回購入限定で、商品到着から30日以内であれば無条件で返品・返金をお受けしています。
柔軟性のある素材で多くのシューズにフィットするBMZの技術を、まずは30日間じっくりと体感してください。
※30日間返金保証は、初回購入時のみ可能です。また、お一人様1回限りとなります。
※30日間返金保証は、BMZ公式オンラインショップのみのサービスとなっております。
※返品時の送料はお客様負担になります。
※返金時の振込手数料は弊社が負担します。
インソールの選び方 細かな足の悩みを相談したい方はご相談窓口へ
参考動画: BMZ機能性インソールについて(公式)
Customer Reviews
Overall rating: 4.2 / 5 from 37 reviews.
長時間、長距離を歩いても疲れにくくなりました。しばらく使ってみようと思います。
Kuroda 4/5 Verified
歩行の際、靴を引きずることがなくなり、歩く姿勢も良くなりました。
甲斐 5/5 Verified
足裏が楽になります。
鈴木 5/5 Verified
アップダウンのある場所を2,3日間歩きましたが、足の疲れが少なかったように思います。親指の付け根が痛かったのですが、それも気にならなくなってました。このまま履き続けて、経過を楽しみたいです。
秋田谷 5/5 Verified
繰り返す捻挫を防ぐ為、まずは試しに購入しました。履き心地は特に大きな違和感もなく、快適に履けています。 良さそうなので、別の靴にも購入したいと思っています。 まだ効果が分からないので、星4つといたしました。
古谷 4/5 Verified
使っている靴にほとんど入れているほど愛用しています!
田中 5/5 Verified
奥さんにインソールのプレゼント! 初めて履いてみたようで、履きやすさに驚いてました! プレゼントしてよかった!
干川 5/5 Verified
前からソールは、大事にしてます。初めて買ってみました! 仕事で、めっちゃ歩くので、疲れとりにリカバリーサンダル買ったことあって良かったので、ソール買ってみました✋ やっぱりフィット感いい感じです
小宮山 5/5 Verified
BMZのインソールは以前から使用していましたが、普段履き用にアシトレを購入しました。 同じスニーカーで親指の付け根に傷みがあったのですが、インソールを使い始めてから痛みが軽減したので、続けて使いたいです。
天草 5/5 Verified
気づくと今まで生活してる中で、足の指が反っていた?……らしい。 でもこのインソールをつけてから、自然と親指から地面をしっかり掴んでる感覚がわかりました。不思議な感覚です。 歩くたび地面を感じるのです、疲れません、ありがたい。
植田 5/5 Verified
ウォーキングが好きな妻のために購入しました。母子球で踏み込んで歩いているため、大分、前川の部分の盛り上がっているところが潰れてきてしまいましたが、また、購入したいと思います。
角道 4/5 Verified
まだ、具体的な効果は得られていませんが使い続けてみようと思います。
Fujioka 3/5 Verified
雪山用に新しく購入した靴で、歩くうちに足指の痺れを感じるようになったので、これまてふだんの靴に使っていたアシトレを思い出し、購入しました。 同時に夫にも購入しました。剱岳のバリエーションルートに使ったところ、夫も私と同じように足指が楽だった、痺れなかったと言っていました。
福田 5/5 Verified
まだ使用し始めて少ししか経っていないので、効果は出ていませんが、とても足が楽になりました! もっと効果が出始めたらちゃんとしたレビュー書きます。
冨田 4/5 Verified
立体的なインソールだったので履いてる感があるかと思ってましたが違和感なく履けてます。 まだこんなところが変わっていいとかの実感はないのですが、変化を楽しみにしてます。
森下 3/5 Verified
ジムのトレーニング用シューズに入れて使っています。足の指に力が入って、とてもいい感じです。仕事用シューズにも購入しようと思っています。
清藤 5/5 Verified
今は外を歩く機会が少ないので、室内履きに入れました。久しぶりに外を歩いたら、歩きやすい足になっていたように感じました。
村上 4/5 Verified
つま先重心で歩いていたのが踵重心で歩けるようになったので早く歩けるようになり、疲れにくくなりました。
寺田 5/5 Verified
娘の通学用の合皮ローファーに使用。 「足が疲れる」と残念ながら 数日で外されてしまいました。 普段履き用のスニーカーなら 使えるとのことでした。
枝川 3/5 Verified
変形性股関節症と言われ、運動療法の一環として知人から是非にと勧められて購入しました。 まだ使用して1週間ですが、歩き方が変わってきたと思います。 必ず、良くしたいと思っているので力強い味方となっています。
高野 4/5 Verified
前重心で、そこマメがあり、足が痛くなります。前重心が和らいだと思います。
中島 4/5 Verified
家にいることが多いので、室内履きに入れてます。ふくらはぎがいつも鍛えられてる感じがします。スポーツシューズだけではなく、普段履きにも入れています。
後藤 5/5 Verified
その場で立っているだけがなぜかつらい。きちんと足に乗って立てていないのでは⁉︎ これを使い出して疲れにくくなり、立ち姿、姿勢がきちんと足に乗っている感覚があります。
浦田 5/5 Verified
インソールがあることで歩くときに足の指に力が入りやすいように感じる。
綾野 4/5 Verified
仕事用とプライベートの2足の入れて使用しています
関口 5/5 Verified
BMZのインソールは未使用の方からするとなかなか手が出しづらいかと思います。自分もそうでした。 ぼこっとした膨らみが怖い、痛みがありそう、他のとは異質など不安要素が多いです。 しかし、使い始めると手放せなくなるインソールです。 私は、サッカー、フットサルをやりますのでストライカーシリーズを多用しております。そして、ビジネスシューズでは足トレを使用しています。すでにリピーターです。
北岡 5/5 Verified
まだ3日ですが、足が疲れない 腿の後ろがスッキリしてきた
濱岡 5/5 Verified
使って半年が経ったと思いますが、靴紐の結ぶ強さ、緩いとなんとなく軸が乱れてるのをやっと意識したところです。履いているのがスニーカーと言うよりランニング用なのかインナーソールを入れると高さが出てキツく感じます。慣れなのか靴自体を変えるべきか。
岡田 3/5 Verified
プレー中でも指で地面を掴んでいる感覚があって不思議ですがとても足の力が入りやすくなりました!!
松澤 5/5 Verified
新しく買ったスニーカー、試着したら親指の付け根に当たりがあったり、カカトが少し擦れる感じがあったのですが、アシトレを入れて履いたら キツくなり圧迫感が強くなるどころか、フィットしてあたりが無くなり良い感じです 歩くと、軽やかさがあります これからが楽しみです♪
青山 5/5 Verified
普段履いている靴に上手く使用できませんでした…
菅原 2/5 Verified
歩きやすいです。
谷 4/5 Verified
安全靴に入れてます。 太ももの後ろが鍛えられてる感じがします。
佐々木 4/5 Verified
Store owner replied: レビューいただきありがとうございます。 アシトレ 効果を感じていただけて嬉しいです。 足のお悩み相談窓口も開設しました。 下記リンクよりご相談いただけます。 https://lin.ee/o1PMTn6
なんとなく背筋を伸ばす意識ができ始めた気がします。猫背に戻りやすいですがその度に意識し直す感じです。
岡田 3/5 Verified
Store owner replied: レビューいただきありがとうございます。 また、嬉しいご報告をありがとうございます。 姿勢は足のたち方で決まります。足指が使えると骨盤が前傾しますので猫背予防のお役に立れば嬉しいです。 足のお悩み相談窓口も開設しました。 下記リンクよりご相談いただけます。 https://lin.ee/o1PMTn6
まだ効果はわかりませんが、続けて使っていこうと思います。
佐藤 4/5 Verified
仕事の靴に入れてます。靴を脱いだ時に、足裏が地面に付く感覚が変わります!良いですよ。
東 4/5 Verified
Customer Reviews
Overall rating: 4.2 / 5 from 37 reviews.
靴下に色移りした
岸田 2/5 Verified
長時間、長距離を歩いても疲れにくくなりました。しばらく使ってみようと思います。
Kuroda 4/5 Verified
歩行の際、靴を引きずることがなくなり、歩く姿勢も良くなりました。
甲斐 5/5 Verified
足裏が楽になります。
鈴木 5/5 Verified
アップダウンのある場所を2,3日間歩きましたが、足の疲れが少なかったように思います。親指の付け根が痛かったのですが、それも気にならなくなってました。このまま履き続けて、経過を楽しみたいです。
秋田谷 5/5 Verified
繰り返す捻挫を防ぐ為、まずは試しに購入しました。履き心地は特に大きな違和感もなく、快適に履けています。 良さそうなので、別の靴にも購入したいと思っています。 まだ効果が分からないので、星4つといたしました。
古谷 4/5 Verified
使っている靴にほとんど入れているほど愛用しています!
田中 5/5 Verified
奥さんにインソールのプレゼント! 初めて履いてみたようで、履きやすさに驚いてました! プレゼントしてよかった!
干川 5/5 Verified
前からソールは、大事にしてます。初めて買ってみました! 仕事で、めっちゃ歩くので、疲れとりにリカバリーサンダル買ったことあって良かったので、ソール買ってみました✋ やっぱりフィット感いい感じです
小宮山 5/5 Verified
BMZのインソールは以前から使用していましたが、普段履き用にアシトレを購入しました。 同じスニーカーで親指の付け根に傷みがあったのですが、インソールを使い始めてから痛みが軽減したので、続けて使いたいです。
天草 5/5 Verified
気づくと今まで生活してる中で、足の指が反っていた?……らしい。 でもこのインソールをつけてから、自然と親指から地面をしっかり掴んでる感覚がわかりました。不思議な感覚です。 歩くたび地面を感じるのです、疲れません、ありがたい。
植田 5/5 Verified
ウォーキングが好きな妻のために購入しました。母子球で踏み込んで歩いているため、大分、前川の部分の盛り上がっているところが潰れてきてしまいましたが、また、購入したいと思います。
角道 4/5 Verified
まだ、具体的な効果は得られていませんが使い続けてみようと思います。
Fujioka 3/5 Verified
雪山用に新しく購入した靴で、歩くうちに足指の痺れを感じるようになったので、これまてふだんの靴に使っていたアシトレを思い出し、購入しました。 同時に夫にも購入しました。剱岳のバリエーションルートに使ったところ、夫も私と同じように足指が楽だった、痺れなかったと言っていました。
福田 5/5 Verified
まだ使用し始めて少ししか経っていないので、効果は出ていませんが、とても足が楽になりました! もっと効果が出始めたらちゃんとしたレビュー書きます。
冨田 4/5 Verified
立体的なインソールだったので履いてる感があるかと思ってましたが違和感なく履けてます。 まだこんなところが変わっていいとかの実感はないのですが、変化を楽しみにしてます。
森下 3/5 Verified
ジムのトレーニング用シューズに入れて使っています。足の指に力が入って、とてもいい感じです。仕事用シューズにも購入しようと思っています。
清藤 5/5 Verified
今は外を歩く機会が少ないので、室内履きに入れました。久しぶりに外を歩いたら、歩きやすい足になっていたように感じました。
村上 4/5 Verified
つま先重心で歩いていたのが踵重心で歩けるようになったので早く歩けるようになり、疲れにくくなりました。
寺田 5/5 Verified
娘の通学用の合皮ローファーに使用。 「足が疲れる」と残念ながら 数日で外されてしまいました。 普段履き用のスニーカーなら 使えるとのことでした。
枝川 3/5 Verified
変形性股関節症と言われ、運動療法の一環として知人から是非にと勧められて購入しました。 まだ使用して1週間ですが、歩き方が変わってきたと思います。 必ず、良くしたいと思っているので力強い味方となっています。
高野 4/5 Verified
前重心で、そこマメがあり、足が痛くなります。前重心が和らいだと思います。
中島 4/5 Verified
家にいることが多いので、室内履きに入れてます。ふくらはぎがいつも鍛えられてる感じがします。スポーツシューズだけではなく、普段履きにも入れています。
後藤 5/5 Verified
その場で立っているだけがなぜかつらい。きちんと足に乗って立てていないのでは⁉︎ これを使い出して疲れにくくなり、立ち姿、姿勢がきちんと足に乗っている感覚があります。
浦田 5/5 Verified
インソールがあることで歩くときに足の指に力が入りやすいように感じる。
綾野 4/5 Verified
仕事用とプライベートの2足の入れて使用しています
関口 5/5 Verified
BMZのインソールは未使用の方からするとなかなか手が出しづらいかと思います。自分もそうでした。 ぼこっとした膨らみが怖い、痛みがありそう、他のとは異質など不安要素が多いです。 しかし、使い始めると手放せなくなるインソールです。 私は、サッカー、フットサルをやりますのでストライカーシリーズを多用しております。そして、ビジネスシューズでは足トレを使用しています。すでにリピーターです。
北岡 5/5 Verified
まだ3日ですが、足が疲れない 腿の後ろがスッキリしてきた
濱岡 5/5 Verified
使って半年が経ったと思いますが、靴紐の結ぶ強さ、緩いとなんとなく軸が乱れてるのをやっと意識したところです。履いているのがスニーカーと言うよりランニング用なのかインナーソールを入れると高さが出てキツく感じます。慣れなのか靴自体を変えるべきか。
岡田 3/5 Verified
プレー中でも指で地面を掴んでいる感覚があって不思議ですがとても足の力が入りやすくなりました!!
松澤 5/5 Verified
新しく買ったスニーカー、試着したら親指の付け根に当たりがあったり、カカトが少し擦れる感じがあったのですが、アシトレを入れて履いたら キツくなり圧迫感が強くなるどころか、フィットしてあたりが無くなり良い感じです 歩くと、軽やかさがあります これからが楽しみです♪
青山 5/5 Verified
普段履いている靴に上手く使用できませんでした…
菅原 2/5 Verified
歩きやすいです。
谷 4/5 Verified
安全靴に入れてます。 太ももの後ろが鍛えられてる感じがします。
佐々木 4/5 Verified
Store owner replied: レビューいただきありがとうございます。 アシトレ 効果を感じていただけて嬉しいです。 足のお悩み相談窓口も開設しました。 下記リンクよりご相談いただけます。 https://lin.ee/o1PMTn6
なんとなく背筋を伸ばす意識ができ始めた気がします。猫背に戻りやすいですがその度に意識し直す感じです。
岡田 3/5 Verified
Store owner replied: レビューいただきありがとうございます。 また、嬉しいご報告をありがとうございます。 姿勢は足のたち方で決まります。足指が使えると骨盤が前傾しますので猫背予防のお役に立れば嬉しいです。 足のお悩み相談窓口も開設しました。 下記リンクよりご相談いただけます。 https://lin.ee/o1PMTn6
まだ効果はわかりませんが、続けて使っていこうと思います。
佐藤 4/5 Verified
仕事の靴に入れてます。靴を脱いだ時に、足裏が地面に付く感覚が変わります!良いですよ。
東 4/5 Verified




国内特許:第6799881号(2020年取得)
特許取得国:EPC、台湾、中国、韓国、特許申請中:米国