よくあるご質問
もともと靴についていたインソールは取り外した方がいいのでしょうか？
もともと靴に入っていたのインソールは取り外してください。
基本的には靴にもともと入っているインソールを取り出し、BMZインソールに重ね合わせ、BMZインソールの余分な部分をペンなどでラインを引きハサミでカットして、靴に入れていただきます。
元のインソールが外せないタイプの靴ですと、重ねてご利用いただく事により、弊社インソールの機能が失われてしまいますのでご注意ください。元のインソールの取り外しができずやむを得ず重ねる場合は、元のインソールが薄いインソールであり、かつ靴のフィット感にゆとりのあるものに限ります。
インソールを初めて使いますが、気をつけることはありますか？
BMZインソールの効果を最大限発揮するための５つの提案があります。
１）足の指が自由に動かせる5本指の靴下を履いてください
指全体が踏ん張れるようになり、立ったときに足指が開いて安定します
２）足の指が自由に動く靴を履いてください（きつすぎる靴はNG）
指全体が踏ん張れるようになり、立ったときに足指が開いて安定します
３）足と足指の運動をしてください
アーチを支える筋肉が鍛えられます
４）足のマッサージをしてください
足には立っているだけで、体重以上の負荷がかかるため、身体の中で一番疲れやすくなっています
５）立方骨を支えてアーチを整えるインソールを使ってください
これらのことを取り入れると、足や膝および腰等に起きている様々な問題を改善できる可能性が高いです。
以上の5つの提案をお試しいただき、その上でインソールをお選びください。
インソールのカット方法について教えてください。
BMZインソールはつま先にかけて長さ、幅を大きめにして様々なタイプの靴に合わせられるようになっております。お手数ですが、靴に合わせてカットしてご使用ください。
詳しくは、総合カタログの以下よりご確認ください。
インソールのお手入れ方法について教えてください。
以下の６つの項目をご参照ください。
１）使用しない時は陰干しして乾燥させてください。
２）汚れたら水洗いまたは中性洗剤を用いて手洗いをして、十分にすすいでから陰干ししてください。
３）濡れた場合は、直射日光のたらない通気性の良い場所で十分に乾かしてからご使用ください。
４）60°C以上の高温には放置しないでください。変形する恐れがございます。（真夏の車内やポンネットの上、ヒーターの前など）
５）直射日光を避け、できるだけ通気性の良い場所に保管してください。
６）洗濯機等での洗濯は厳禁です。
インソールのサイズの選び方を教えてください。
サイズにつきまして、基本的には足の実寸を目安にお選びいただいております。
ただ、弊社のインソールは少し大きめに製造されておりますが、大きめの靴をご使用の場合、つま先に隙間ができる可能性があります。
（例えば、アシトレMサイズの実寸が約27.0cmですので、27.5cmの靴の場合はつま先に隙間ができる可能性があります。）
なお、1cm前後でしたら実寸と違っても大きな問題はございませんので、靴のサイズが大きめな場合は靴のサイズでお選びいただければと存じます。
インソールの交換目安について教えてください。
足のトラブル時の対処法を教えてください。
足のマッサージのやり方を教えてください。
足には立っているだけで体重以上の負荷がかかるため、身体の中で一番疲れやすくなっています。セルフマッサージで1日の疲れを取ってあげましょう。
＜足指ほぐし＞
１）第1と第2をつまみ、前後に5回動かしてください
２）息を吐きながら、左右に5秒広げます
３）順番に各指の運動を行い、最後に足の裏を全体的に押してください
<足首回し＞
１）第5から手の小指を組ませ、ギュッと握り、ゆっくり緩めます
（2〜3回繰り返してください）
２）そのまま前後にゆっくり伸ばします
３）足首を回します（左右5回ずつ）この時に上半身の力を抜き、一緒に前後させてください
足底筋膜炎におすすめのインソールを教えてください。
このインソールは、立方骨を支えることで外側アーチを強力にサポートします。
②アシトレブースター
標準のアシトレをベースにし、ヒールカップを追加することで踵が安定し運動のサポート性が向上します。表面はグリップ性の強いEVA素材で滑りにくく、柔らかいため足馴染みが良いモデルです。
③パンプスなどのきつめのシューズの場合は「アシトレパンプス」
3つの特許で、足本来の機能を取り戻すインソールで、靴の中でも足指で使える環境を作り、立方骨を支えます。
スニーカーなど緩めのシューズには、「アシトレ」や「アシトレスポーツ」もおすすめです。
④アシトレサンダル
ただのサンダルではありません。インソール「アシトレ」の機能をサンダルに搭載した多機能リカバリーサンダルです。外を歩くときだけではなく、室内履きとして使用することで、足の本来の機能を常時サポートできます。
ただし、上記①～③はシューズがきつい場合はお勧めできません。また、お客様の足の状態によってもお勧めするインソールがかわってきますので、さらに詳しい情報をお知らせいただきたいと存じます。
バスケットボール用のインソールはありますか？
バスケットボール用専用としているインソールはございませんが、バスケットシューズへのおすすめとしましては、多方面への動きをサポートする「カルパワースマートフィット」がプレー時の使用には最適です。
・カルパワースマートフィット(税込み ¥5,500）
表面材が滑りにくく、激しい動きでもしっかりグリップします。また、立方骨と踵骨前部を同時にサポート「CCLP理論」によって、骨盤が継続的に運動ポジションを維持することができます。
フィギュアスケート靴に入れるインソールはありますか？
フィギュアスケートの靴に合う既製品のインソールは、カルパワースマートスノーになります。
商品ページのURLを記載しますので、こちらからご確認ください。
【CCLP カルパワースマートスノー】
靴選びのチェックポイントを教えてください。
①かかと
かかと部分がきつすぎたり、柔らかすぎたり、脱げやすい靴は、骨格バランスが不安定になります。O脚・X脚傾向にある方は、かかと部分のホールドがしっかりとした靴を履くことで、歩行がブレずに気持ちよく歩けるようになります！
②土踏まず
足への負担を和らげるために、サイズ調目的としたインソールではなく、立方骨を支えて足のアーチを守るものを選んで入れましょう。靴の形状を見直さないとインソールはきつく感じて別の場所が痛くなりやすいので、まずは靴の見直し、次にインソールの順で行いましょう！
③つま先
外反母趾など足トラブルを引き起こす原因となるので、自分の足の形に合った靴を選ぶことが大切です。つま先の形は3種類に分類されますので、一番長い指から0.5～1cm程度のゆとりがある靴をおすすめします。
④足の甲
足の甲が適度にフィットしていると、靴がとても軽く感じ、さらに足のトラブルの予防にも繋がります。スリッポンより調整が効く紐靴タイプがオススメです。
⑤足幅（親指の付け根と小指の付け根）
足幅があっていないと靴ずれができ、外反母趾やタコの原因にもなってきますので、適度にフィットしていることが大切です。
また、総合カタログの以下のページもご参照ください。
アシトレゴルフインソールをご購入されたお客様でフットジョイ社製ゴルフシューズご利用中の方
シューズに入っている中敷きを取り外してご利用いただいております。
Foot Joy社製の一部シューズ*1では、本製品をそのままご利用になると性能が十分に発揮されない可能性がございます。そのため、該当のシューズにて本製品ご利用の際は追加パーツをご利用ください。
お問い合わせ先は、裏面をご覧ください。
（*1 シューズに入っている中敷きの前足部と踵の厚みの差が大きいモデル）
Foot Joy社製の一部モデルの中敷きは、踵と前足部の高差が7mm あります。踵と足部との差がほとんどない本製品をそのまま入れ替えると本来の性能が発揮できません。
アシトレWORKの３種類の違いを教えてください。
・アシトレWORK Air（￥1,540）
表面素材により靴の中での群れを防止。モチモチとしたベース素材により、負担を軽減します。
・アシトレWORK Active（￥2,530）
表面素材により靴の中での滑りを防止。濡れても滑りにくく、乾きやすい。前面に厚みのあるEVA素材を取り入れることで足馴染みが良く、より足にフィットします。
・アシトレWORK Air Booster（￥3,300）
通気性抜群のアシトレworkairにヒールブースターを追加。かかとをホールドし、不安定な足場での作業をはじめとした様々な動きを足元からサポートします。
ストライカーレボーテのレッドとブラックの違いを教えてください。
レボーテレッドは立方骨を支持することで足アーチが守られるキュボイドバランス理論(特許取得)に基づいたインソール、レボーテブラックは立方骨だけではなく、踵骨前部を支持するCCLP理論(特許取得)に基づき、さらに過酷な衝撃 でも理想のアーチを維持できるインソールとなります。
初めてBMZインソールをご使用になる方や扁平足の方にはレボーテレッド(キュボイドモデル)をおすすめしております。
よりアーチを支えたい方やパフォーマンスアップを目指す方にはさらに機能の高いブラック(カルパワーモデル)をおすすめしています。
レッドは柔らかさがあるので、トレーニング時や普段のスニーカーにもおすすめです。
ブラックは、とてもしっかりと足場を固めてくれ、ハイパフォーマンス時に足裏の感覚を研ぎ澄ませてくれるインソールとなっており、競技用におすすめです。
弊社サポート選手には、レッドをトレーニング用、ブラックを競技用として目的に合わせて使用される方もいらっしゃいます。
なお、ストライカーレボーテは中足部から後足部にかけてアーチ剛性を高めるスタビライザーが入っていないため、体重の軽いジュニアの選手やインソールを使ったことがない方にもおすすめです。
アシトレの各製品の違いを教えてください。
全てのアシトレシリーズに共通している機能といたしまして、
①フォースパッドによる浮指改善効果
②キュボイドバランス・カルケニアスパッドによる立方骨支持のアーチサポート機能
③足指を動かすことで足本来の機能を取り戻し、日常生活から足のトレーニングが行える
以上の効果が期待できる商品になります。
アシトレシリーズの違いをご説明させていただきます。
・アシトレ／Men/Women(¥2,970)
表面材に通気性に優れたニットメッシュを使用し、足のトレーニングを日常生活から体感できるモデル。
普段使用されるスニーカーなど、多様なシーンでお使いいただけます。
・アシトレスポーツ(￥4,400)
表面材に滑りにくく、吸湿速乾性に優れた人工皮革を使用することで、スポーツなどの激しい動きに対応したモデル。
通常のアシトレに比べ全体的に少し硬度を持たせており、普段の生活はもちろん運動する際にお使いいただくことができます。
・アシトレカーボン(￥18,700)
アシトレの機能に加え、土踏まず部分に軽くて強いカーボンを使用し、踵まわりが安定し、アーチサポート力が高いモデル。
弾力性高いカーボンにより、バネのようにたわみ、歩行時の足の動きをサポートします。
普段靴から運動靴まで幅広くお使いいただけます。
・アシトレゴルフブースター(¥6,050) ・アシトレゴルフカーボン(¥19,800)
インソールの踵部分にブースター(ヒールカップ)を取り付けることで、踵まわりが安定し、インソール自体をフラットにすることで前傾姿勢を取りやすくしたモデル。
通常のアシトレに比べ、運動能力向上を目的としており、一歩一歩をスムーズにしてくれます。
名称にゴルフとありますが、ランニング等の運動にもお使いいただけます。
キュボイドバランスとは何ですか？
BMZが特許を取得した、cuboid（立方骨)を中心に『足の骨格バランス』を整える考え方です。
足の構造から考えると、「内側部」は「外側部」の上に乗る形で機能しています。また、安定性をつかさどるグループは外側部です。その外側部のアーチの中心にある骨は立方骨です。
つまり、外側部のアーチの頂点に位置する立方骨を下方から支えることで、外側部のコンパートメント(土台)が安定し、その上に乗っている内側部のコンパートメント(運動部分)はさらに動きやすく、趾も使いやすくなります。
CCLPとは何ですか？
キュボイドバランスをさらに進化させ、より高い次元のパフォーマンス向上と安定のために開発された、BMZの特許取得技術、「Cuboid Calcaneus Leverage Power 理論」の略称です。
従来の「Cuboid Balance 理論」（立方骨支持）で足の骨格バランスを最適にし、「安定性」と「運動性」の両立を実現しました。
この機能を維持したまま、新たに「踵立方関節」をより良い位置で安定させる機能（踵骨前部支持）を追加することで、足から発生する小さな力（運動）を脚から全身へと大きな力（運動）に変えることが可能となり、骨盤が継続的に運動ポジションを維持することを可能にしました。
自分のシューズに合うか不安です。
柔軟性のある素材なので、様々なシューズにも無理なくフィットします。もしお使いいただいてお気に召さないようでしたら、30日以内に商品をご返品いただくと無条件で商品代金をお返しする、「30日間返金保証(※BMZ公式サイト、初回購入の方に限る）」を実施しています。まずは30日間、しっかりと使ってBMZインソールの良さを体感してみてください。
※ 返品時の送料はお客様負担になります。
※ 返金時の振込手数料は弊社が負担します。
インソールを購入したことがないのですが、 一人で装着できますか？
BMZインソールはどなたでも簡単に装着できます。一般的なハサミで簡単にカットできる素材を使用しておりますので、安心してご購入下さい。装着方法、使用方法に関しましては、製品に同梱の取扱説明書をご確認ください。
安い価格と高い価格の違いはなんですか？
使用している素材や構造によって価格が異なります。特に、インソールの場合は複数の素材を組み合わせることでサポート力を高めていますが、その分価格も高くなります。
オススメ出来ない方や症状はありますか？
血行障害/糖尿病/足裏に傷や腫れもの/ケガ等の異常がある方は、医師にご相談のうえご使用ください。また、弊社製品は変形した足を矯正する装具ではありません。足部が変形したまま使用を続けると、足の痛みを感じることがあります。その場合は直ちに使用を中止して、足の専門医を受診してください。
取り外し不可のシューズに重ねでインソールを入れるのは良くないですか？
元々の中敷きは外し、BMZインソールのみでご使用いただくことをおすすめしております。
インソール重ねて使用すると、靴の中が狭くなり、本来の足指の動きができなくなってしまいます。
また、踵が高くなることにより、靴擦れの原因にもなります。
さらに、弊社の立方骨を支えるインソールと他社様のインソールを重ねてしまいますと、インソールの効果が十
分に得られなくなってしまいますため、インソールは1枚でのご使用をお願いしております。
BMZのインソールを使用したら足が痛くなりました
インソールを使用する際に足が痛くなる原因には下記のような点が考えられます。・足とインソールや靴のサイズが合っていない。・インソールを入れることで靴が窮屈になっている。（元から入っているインソールに重ねて使用した場合など）・インソールによって足（足指）の動きが促進され、筋肉が刺激を受けている。また、足や靴の状態により、その他にも様々な可能性がございます。痛みが出た場合は個別に対応させて頂きますので、弊社までご連絡ください。
どういう効果が期待できますか？逆に効果が出ないという事はありますか？
BMZの製品は立方骨をサポートすることで、足本来の機能を発揮できる状態に導きます。それにより姿勢の変化や安定感の向上、運動パフォーマンスの向上、疲労や負担の軽減など、様々な効果が期待できます。それらの効果は足や体の状態、使用する靴の種類によって感じ方や感じるタイミングが異なりますので、すぐには実感できない場合もございます。なお、BMZでは製品の効果に関する様々な研究をおこなっておりますので、下記のURLよりご確認ください。
体重が100㎏オーバーの方でも有効ですか？
BMZの製品はどのような体重の方でも効果が期待できます。なお、体重が重い方はその分足にかかる衝撃も強くなりますので、比較的サポート力の高いモデルをお選びいただくことをおすすめいたします。
カーボン素材は足への影響は他の素材と何が違うんですか？
カーボン素材の特長は、骨の動きや形状にフィットし、足本来の3つの性能(衝撃吸収、安定性、運動性)を発揮できる優れた復元力がある点です。また、経年劣化も少ないため、長い期間良い状態でご使用頂けます。BMZのカーボンに対するこだわりは下記のURLよりご確認ください。
https://bmz.jp/collections/carbon?srsltid=AfmBOopFJ2oNYdF2KiN5487Lu4mq449cMuJxSbBXaS5eYJULb2pGSmh-
足の甲が高くてインソールを入れるとキツキツになる時は入れたほうが良いか
インソールを入れることでシューズがきつくなってしまうと、足本来の動きが制限されるだけでなく、圧迫されることで血流も阻害される可能性がございます。そのため、インソールを入れ替えてもきつくならないシューズでご使用頂くことをおすすめいたします。
コンプリート3/4が欲しいのですが、出てきません
申し訳ございません、コンプリート3/4は販売終了いたしました。
足裏の痛み、足底の痛みが出る場合
足の痛みが出る場合、ほとんどの原因が足の形状に合っていない靴を履いている可能性が高いと考えられます。指先が広がらないつま先の狭い靴を履いていると、足のアーチがうまく機能せず足裏にある足底筋膜に過度な負担がかかり、歩行時などに痛みが出てしまいますので、まずはつま先が広めで足指が動かせる余裕のある靴をお選びいただければと存じます。また、つま先が広い靴と合わせて５本指ソックスを履くことをおすすめします。５本指ソックスは一つ一つの指が分かれているので、より足指が自由に動きます。上記と合わせてアーチをしっかりサポートできるインソールをおすすめいたします。
糖尿病の人は使用できないのでしょうか？
糖尿病は足の血流が悪くなることで足裏などが無感覚になってしまうことがあります。無感覚になった時に足に合わない靴やインソールを使用すると、タコや魚の目などの傷ができても気づくことができず、そこから壊死につながることもありますので、ご使用の際は医師に相談していただくようお伝えしております。