むくみ・冷え性・長時間歩行のつらさ
むくみ・冷え性・長時間歩行のつらさ
【図表1】
むくみ・冷え性・長時間歩行のつらさ

正常なアーチと機能的な足指の動きによる運動連鎖が、「第二の心臓」と呼ばれる下腿三頭筋(ふくらはぎの筋肉)の血流ポンプの働きを促進¹⁾しています。 この機能が低下すると、むくみや冷えの原因になります。²⁾

足裏の痛みに関するセルフチェック
  • 夕方になると靴がきつくなるほど足がむくむ
  • 夏でも足先が冷たく、なかなか温まらない(冷え性)
  • 少し歩くだけでふくらはぎがパンパンに張る
  • 運動不足ではないのに、すぐに疲れてしまい、長距離歩けない
  • 足指が自由に動かせない
足指で「つかめる」から、下腿三頭筋が鍛えられる
足指で「つかめる」から、下腿三頭筋が鍛えられる
【図表2】
足指で「つかめる」から、下腿三頭筋が鍛えられる

足指の屈曲ができる靴はほとんどなく、トウスプリング(つま先が上がっている)のついた靴が100%である³⁾ことに対して、本来は足指の動きを邪魔しない、最も裸足に近いシューズが理想的 ⁴⁾です。
つま先が上がった構造(トウスプリング)の靴は、足指で地面をつかむ動作を妨げ、足本来の機能と筋力アップの貢献度を下げてしまいます。⁵⁾
BMZのインソールは、立方骨と踵骨前部を支持することでアーチが守られ、土踏まずに空間が生まれることで、足指が自由に動くので、運動性能に優れた理想的な状態をつくりだします。⁶⁾
その結果、長時間の歩行による疲労を予防・軽減する⁷⁾ことや、下肢の筋肉のサポートを通じて、日常の快適な歩行をサポートすることが期待できます。

足の疲れの悩み別に選ぶアプローチ

日常の快適性を高めたい方へ

アシトレマジックフィットは、足趾をしっかり使える環境づくり、アーチを支える立方骨サポート、そして足元の動きを安定させる構造を組み合わせた、BMZの最新インソールです。
日常的に足の疲れを感じやすい方ほど、その効果を実感しやすい設計になっています。
足指がつかみやすい構造により、歩行中の筋肉の働きがスムーズになり、ふくらはぎのポンプ作用をサポートします。
さらに、アーチを自然な形で支えることで歩行時の負担を分散し、「だるさ」や「張り」を軽減させ、足本来の動きやすさを取り戻すサポートをします。
表面材には柔らかいEVA樹脂を採用しており、足になじみやすく、お手入れも簡単です。

足元軽快セット

活動時のインソールに加え、多機能リカバリーサンダルをセットし、足の疲れを意識した多角的なケアを実現します。
自宅にいる間も足本来の機能をサポートし、蓄積しがちな足の負担をリフレッシュ。
足の状態に合わせて抜群のフィット感を簡単に調整でき、
オープントゥで指先を締め付けない設計と相まって、疲れた足でもストレスなく快適に履き続けられます。

¹⁾野村証券株式会社 金融公共公益法人部『Healthcare note (公共・公益法人レポート・シリーズ)「足指着地で健康な体に変えていく」~機能性シューズでパラダイムシフトを起こす~』2020年、4頁
²⁾野村証券株式会社 金融公共公益法人部『Healthcare note (公共・公益法人レポート・シリーズ)「足指着地で健康な体に変えていく」~機能性シューズでパラダイムシフトを起こす~』2020年、3頁、4頁
³⁾野村証券株式会社 金融公共公益法人部『Healthcare note (公共・公益法人レポート・シリーズ)「足指着地で健康な体に変えていく」~機能性シューズでパラダイムシフトを起こす~』2020年、10頁
⁴⁾野村証券株式会社 金融公共公益法人部『Healthcare note (公共・公益法人レポート・シリーズ)「足指着地で健康な体に変えていく」~機能性シューズでパラダイムシフトを起こす~』2020年、10頁
⁵⁾野村証券株式会社 金融公共公益法人部『Healthcare note (公共・公益法人レポート・シリーズ)「足指着地で健康な体に変えていく」~機能性シューズでパラダイムシフトを起こす~』2020年、11頁
⁶⁾野村証券株式会社 金融公共公益法人部『Healthcare note (公共・公益法人レポート・シリーズ)「足指着地で健康な体に変えていく」~機能性シューズでパラダイムシフトを起こす~』2020年、14頁
⁷⁾共同研究先:福岡大学『インソールによる疲労軽減や運動能力のアップ』効果:疲労を予防・軽減する/検証状況:検証完了
【図表1】出典:野村証券株式会社 金融公共公益法人部『Healthcare note (公共・公益法人レポート・シリーズ)「足指着地で健康な体に変えていく」~機能性シューズでパラダイムシフトを起こす~』2020年、5頁 図表5
【図表2】出典:野村証券株式会社 金融公共公益法人部『Healthcare note (公共・公益法人レポート・シリーズ)「足指着地で健康な体に変えていく」~機能性シューズでパラダイムシフトを起こす~』2020年、11頁 図表9